おすすめの「口臭サプリ」一覧

最近流行の「口臭サプリ」。
サプリなんかで口臭を防ぐことなんてできるの！？インチキなんじゃないの！？と疑問に思っていましたが、口臭の原因や対策方法を学ぶごとにサプリの有効性が理解できたので、このページではインチキ系ではないきちんとした口臭サプリをご紹介したいと思います。

おすすめする口臭サプリは、ズバリ、口臭の原因に効果がある成分が入っているかいないか、その量にも目を配りながらご紹介しています。

口臭のタイプは色々ありますが「お口の中」に原因があることがほとんどです。
胃にある臭い成分が直接口臭となって体外に出てくるということはゲップなど以外では医学的には認められていません。

ではなぜ、口臭「サプリ」が販売されているかというと、体内で発生した腐敗臭が血管から肺に運ばれ、呼気として出てくる口臭にアプローチするためです。

口臭サプリに含まれる成分が直接臭いにアプローチするサプリ製品もあれば、腐敗臭を発生しないように乳酸菌やシャンピニオンエキスなどによって腸内環境を整え、悪臭の元を発生させない体づくりをサポートする口臭サプリもあります。

健康であることを前提として、病的原因による口臭を省き、主な原因はほとんどが口の中にあり、そして、ほんの少し原因としてある体内の腐敗臭や食べ物による臭いを防止すれば口臭で悩むことがほとんど無くなります。

また、「自分は口臭がひどいんじゃないだろうか」と悩むことで緊張状態となり唾液の量が減り、さらに口臭を悪化させてしまうといった悪循環を防止する意味でも、口臭サプリを飲んで安心を得るというのは非常に有効です。
私個人はこのタイプで、口臭がするんじゃないかと人との距離が遠くなりがちだったのが口臭サプリを飲んだり口臭ケアをすることで随分と積極的になれるようになりました。

口臭サプリを選ぶポイント

口臭サプリを選ぶ際のポイントを少しだけご紹介しておきます。

口内と体内両方にアプローチできるものがおすすめ

先ほどもお伝えしたように、病的口臭以外はそのほとんどがお口の中から発生しています。
そして少しの原因として、体内の腐敗臭が呼気に混ざって口臭となって感じられることもあります。

このことから、口臭サプリは基本的にお口の中と体内両方にアプローチする舐めたり噛んだりするタイプがオススメです。

これからご紹介するおすすめの口臭サプリの中にはお水で飲み込んでしまうタイプのものがありますが、こういったサプリの場合はお口そのものの口臭については別途ケアする必要があることを忘れないようにしましょう。

成分をしっかり見る

口臭サプリは最近流行なためか、本当に効果があるのか疑わしいものもたくさん出回っています。
人気のサプリを模倣したものや、市販品と同等の安価な成分しか入っていないのに、やたら高額なものなど・・・。

口臭で悩んでいる人の弱みにつけ入るようなサプリが非常に多いのが現状です。
また、逆に、ちょっと怪しくない？と思ってしまうようなチープなパッケージや販売サイトであっても実は成分が凄かったりと選ぶのが非常に難しかったりします。

何かしらの「臭い」に対する臨床データが発表されている成分が使用されている口臭サプリを利用するようにしましょう。
ほんの一部ですが、下記の成分に注目をして選んでみてください。

柿渋エキス

柿渋エキスにはポリフェノールの一種“タンニン”が含まれており、このタンニンには悪臭成分を中和する働きがあり、殺菌や防菌効果もあります。
お茶にもタンニンが含まれますが、お茶に比べ柿渋エキスの方が防臭作用が高いという研究結果があります。

シャンピニオンエキス

シャンピニオンはマッシュルームから抽出したエキスです。

腸内消臭と血中アンモニア減少の臨床例として、シャンピニオンエキス投与30日後に確認したところ、便臭の減少、血中のアンモニア、メチルメルカプタンは90%以上、アミン60%、硫化水素58%の減少が見られたそうです。
実際に大便などの臭いも抑える研究結果から介護の現場でも使用されています。

平成21年に公取委によって「口臭サプリ」に対して排除命令が出されたシャンピニオンですが、シャンピニオンエキスには消臭効果があるとして日本の会社が特許を取得されており、臨床試験のデータがきちんとあり学術論文も多数発表されています。

臭い成分が血中を流れ肺に行き呼気として出てくることを考えるとシャンピニオンエキスがどうして口臭に有効でないとして排除命令が出たのか謎に包まれたままではありますが、要するに、サプリであり、誰にでも効果があるものではないものに対して、口臭が消えるとして広告したことが原因のようです。
よってシャンピニオンエキス自体の消臭効果が否定されたものではなく「ビタミンCをとったら絶対に色白になる！」と言い切ったらいけないのと同じ理由によって広告的な表現がまずかっただけのようです。

乳酸菌

腸内細菌環境を整え、臭いの元とのなる悪玉菌を減らし腸内環境改善、口臭原因菌の発生を抑えます。

緑茶エキス

カテキンには古来から消臭効果があるとされ、緑茶を飲み口内を潤すことと同時にカテキンパワーで消臭効果も期待できます。
カテキンはニオイ成分と結合して、ニオイを中和するという性質があり、また抗酸化作用、抗菌作用もあることから、皮脂の酸化を防ぎ、臭いの原因となる雑菌も抑えます。

フィトンチッド

樹木などが発散する、細菌などの微生物を抑制する作用をもつ化学物質で、あらゆる臭いを吸着し中和すると言われています。
お口に直接スプレーするタイプの口臭ケア製品などでも利用されています。

ポリフェノール

これまでに出たお茶や柿渋エキスなどにも含まれるポリフェノールですが、フラボノイドと言うと消臭に対してイメージしやすくなるかもしれませんね。
フラボノイドは説明するまでもなく消臭効果がある成分としてありとあらゆる消臭系製品に利用されています。

ラクトフェリン

ラクトフェリンは哺乳類の母乳や唾液に含まれているタンパク質で、特に母乳に多く含まれていて、抵抗力の弱い乳児を細菌やウイルスから守る働きがあります。
熱に弱く熱処理された乳製品などから摂取するのが難しくサプリで摂取するのが好ましいと考えられています。
ラクトフェリンを２〜4週間摂取したところ起床時のお口のネバネバや口臭といった不快感が減り、唾液の分泌量が増えお口の潤い度が高くなったと感じる人が多く報告されています。唾液の分泌量は口臭に深く関係しているので、ドライマウス気味の人はラクトフェリン入りの口臭サプリがおすすめです。

ドライマウスが原因の口臭におすすめのサプリ成分

大豆イソフラボン／ラクトフェリン／マカ／スリッパリー・エルム（アカニレ）／アップルペクチン

おすすめの口臭サプリ一覧

描きでは「おすすめの口臭サプリ」をご紹介していますが、サプリの成分や、飲み方、特徴などで、口臭サプリを検索できるコンテンツもあります。
ぜひ、ご活用ください。

口臭サプリの比較・検索

プレミアムブレスクレール

口臭サプリ詳細

お口そのものの口臭と、お腹からくる口臭両方からアプローチするタイプの口臭サプリ。
お口で噛むタイプのチュアブル錠「オーラルブルー」と飲むタイプの腸溶性カプセルの口臭サプリ「クリアグリーン」がセットに。
1日交代でそれぞれを飲むことで、お口、お腹両方から口臭にアプローチする至れり尽くせりタイプ。

口臭に良いサプリ成分

• シャンピニオンエキス
• オーラバリア
• デオアタック
• パミスエキス
• ラクトフェリン
• 柿渋
• なた豆
• 茶カテキン
• クランベリーエキス
• クランベリーエキス

全成分

＜オーラブルー＞
オーラバリア、パミセキス、シャンピニオンエキス、なた豆、茶カテキン、クランベリーエキス

＜クリアグリーン＞
デオアタック、シャンピニオンエキス、柿渋、ラクトフェリン、有胞子性乳酸菌、オリゴ糖、水溶性食物繊維

定期購入価格

• 4回の受け取りが必要
• 5回目以降は出荷5日前までであれば変更・お休みが可能
• 120日間返金保証

個数	初回	2回目以降	定期合計(*)
1袋定期	980円 (税抜・送料無料)	3,980円 (税抜・送料無料)	12,920円 (税抜・送料無料)

(*)定期購入を4回受取後解約した場合の総額です。

単品購入価格

通常購入	単品7,980円（税別・送料別)

内容量／飲み方

＜サプリの内容量＞
オーラルブルー45錠入り
クリアグリーン45錠入り

＜サプリの飲み方＞
1日3錠ずつ、それぞれを1日交代で飲む

＼もっと詳しい情報を見る／プレミアムブレスクレール

レディーズジャスミン／ローズ

口臭サプリ詳細

女性に人気の口臭サプリ。
口臭サプリでありながら、ローズやジャスミンの香りフレーバー付きなのが女性に人気の秘密。
シャンピニオンエキス、乳酸菌で体の中から臭いスッキリ。

口臭に良いサプリ成分

• シャンピニオンエキス末
• パインファイバー
• 柿ポリフェノール
• 乳酸菌

全成分

＜レディーズジャスミン＞
オリーブ油、シャンピニオンエキス末(マッシュルーム、デキストサン)、難消化性デキストリン、殺菌乳酸菌末(乳成分を含む)／ゼラチン、グリセリン、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、リンゴ酸、ジャスミン香料、柿抽出物、着色料(黄5、赤2)、植物レシチン(大豆由来)

＜レディーズローズ＞
オリーブ油、シャンピニオンエキス末(マッシュルーム、デキストサン)、難消化性デキストリン、殺菌乳酸菌末(乳成分を含む)／ゼラチン、グリセリン、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、リンゴ酸、ラック色素、バラ香料、植物レシチン(大豆由来)、トレハロース、柿抽出物

定期購入価格

• メールまたは電話でいつでも解約可能

個数	初回	2回目以降	定期合計(*)
1袋定期	2,850円 (税抜・送料無料)	2,850円 (税抜・送料無料)	2,850円 (税抜・送料無料)

(*)定期購入を初回受取後に解約した場合の総額です。

単品購入価格

通常購入	単品3,450円（税別・送料別300円)

内容量／飲み方

＜サプリの内容量＞
1袋90粒入り

＜サプリの飲み方＞
1日3粒が目安
飲むタイプの口臭サプリ

＼ローズはこちら／レディーズローズ

＼ジャスミンはこちら／レディーズジャスミン

ブレスマイル

口臭サプリ詳細

歯科医師と共同開発された口臭サプリタブレット。
口内の口臭原因にアプローチするタイプの口臭サプリ。

口臭に良いサプリ成分

• 柿渋エキス
• ラクトフェリン
• シソの実エキス
• 緑茶エキス
• シャンピニオンエキス

全成分

エリスリトール、シソの実エキス、イソマルトオリゴ糖、デキストリン、緑茶抽出物、シャンピニオン（マッシュルーム）エキス末、コーヒー生豆エキス末、ガラクトオリゴ糖、米胚芽・大豆発酵抽出物、ユッカ抽出物、柿抽出物、乳酸菌(殺菌)、キラヤ抽出物 /ソルビトール、結晶セルロース、甘味料（キシリトール、アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物）、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、ゲッケイジュ葉エキス、クエン酸、香料、鉄クロロフィリンナトリウム、ラクトフェリン(一部に大豆、乳成分を含む)

定期購入価格

• 3回の受け取りが必要（合計6,900円税込・送料込）
• 2袋定期便の場合は全額返金保証付き

個数	初回	2回目以降	定期合計(*)
1袋定期	540円 (税込・送料500円)	2,430円 (税込・送料500円)	6,900円 (税込・送料込)
2袋定期	980円 (税込・送料無料)	4,320円 (税込・送料無料)	9,620円 (税別・送料無料)

(*)定期購入を3回受取後に解約した場合の総額です。

単品購入価格

通常購入	単品3,780円（税別・送料別500円)

内容量／飲み方

＜サプリの内容量＞
1袋33粒入り

＜サプリの飲み方＞
1日2粒が目安
舐めて溶かしながら食べるタイプのサプリ

＼もっと詳しい情報を見る／BRESMILE

かほりのおめぐ実

口臭サプリ詳細

かほりのおめぐ実は体の内側を変えることで根本から臭いを解消していく商品。臭いの原因である「体のつまり」をスッキリする成分や、「体のサビ」による臭いを防ぐ抗サビ力の高い成分がたっぷり。

体内の腐敗による臭いを防ぐと言われているシャンピニオンエキス、さらに抗サビ成分「モリンガ」、乳酸菌で臭いを防ぎ、発生した臭いには10種類のハーブで対応する優れもの。
体内から発生する口臭専用の飲むタイプの口臭サプリ。

口臭に良いサプリ成分

• シャンピニオン
• 乳酸菌
• モリンガ
• ハーブ

全成分

沖縄県産モリンガ粉末、シャンピニオンエキス、コリアンダー、ペパーミント末、カツミレ末、植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン、ハーブエキスパウダー（デキストリン、シナモン、リコライス、アカメガシワ、フェンネル、クローブ、ジンジャー、金時ショウガ）、レモン果汁パウダー/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、緑茶抽出物

定期購入価格

• 出荷予定日10日前であればいつでも解約・停止可能
• 30日間返金保障

個数	初回	2回目以降	定期合計(*)
1袋定期	500円 (税込・送料無料)	2,980円 (税込・送料無料)	500円 (税込・送料無料)
2袋定期	1,000円 (税込・送料無料)	5,616円 (税込・送料無料)	1,000円 (税込・送料無料)

(*)定期購入を初回受取後に解約した場合の総額です。

単品購入価格

通常購入	単品3,600円（税別・送料別270円)

内容量／飲み方

＜サプリの内容量＞
1袋90粒入り

＜サプリの飲み方＞
1日3粒を水で飲む

＼もっと詳しい情報を見る／かほりのおめぐ実

シュワケア

口臭サプリ詳細

お茶のチカラで臭いケアをする口臭サプリ「シュワケア」。
静岡の老舗お茶屋さんが作った口臭サプリです。
消臭効果のあるカテキンだけでなく、乳酸菌によって口内細菌のバランスを整えて口臭を抑制。

口臭に良いサプリ成分

• お茶カテキン
• デオアタック
• 乳酸菌
• オリゴ糖
• フィトンチッド

全成分

マルチトール、デキストリン、エリスリトール、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、ラフィノース、抹茶、シソ種子エキス、コーヒー生豆エキス、 ゴボウパウダー、植物抽出物、殺菌乳酸菌体、パラチノース、砂糖／L-酒石酸、重曹、ステアリン酸カルシウム、香料、甘味料（キシリトール、ステビア）、 微粒二酸化ケイ素、DL-リンゴ酸、緑茶抽出物（一部に乳成分・ごまを含む）

定期購入価格

• 出荷予定日10日前であればいつでも解約・停止可能
• 30日間返品返金保障

個数	初回	2回目以降	定期合計(*)
1袋定期	980円 (税込・送料無料)	2,980円 (税込・送料100円)	980円 (税込・送料無料)
2袋定期	1,960円 (税込・送料無料)	5,960円 (税込・送料100円)	1,960円 (税込・送料無料)

(*)定期購入を初回受取後に解約した場合の総額です。

単品購入価格

単品購入なし

内容量／飲み方

＜サプリの内容量＞
1袋30粒入り

＜サプリの飲み方＞
タブレットを口の中に含んで溶かして飲む

＼もっと詳しい情報を見る／シュワケア

スッキリ吐息

口臭サプリ詳細

「スッキリ吐息」は今気になる口臭と、ずっと気になる口臭の両方にアプローチするタイプのサプリ。
炭酸タイプのタブレットを噛んで溶かしながら食べるタイプのサプリです。

口臭に良いサプリ成分

• コーラルアパタイト

全成分

サンゴ由来ヒドロキシアパタイト、難消化デキストリン／ソルビトール、重炭酸ナトリウム、DL-リンゴ酸、結晶セルロース、甘味料（キシリトール）香料、ステアリン酸カルシウム、リン酸三カルシウム、カルボキシメチルセルロースカルシウム、微粒二酸化ケイ素、L－酒石酸

定期購入価格

• 出荷予定日9日前であればいつでも解約・停止可能
• 停止・解約等は電話でなくHP上から可能なのが便利
• 7日間返金保障

個数	初回	2回目以降	定期合計(*)
1袋定期	1,794円 (税別・送料無料)	2,390円 (税別・送料無料)	1,794円 (税別・送料無料)
2袋定期	3,000円 (税別・送料無料)	4,000円 (税別・送料無料)	3,000円 (税別・送料無料)

(*)定期購入を初回受取後に解約した場合の総額です。

単品購入価格

通常購入	単品2,990円（税別・送料別)

内容量／飲み方

＜サプリの内容量＞
1袋30粒入り

＜サプリの飲み方＞
噛んで食べるタイプの口臭サプリ

＼もっと詳しい情報を見る／炭酸タブレットのスッキリ吐息